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目前分類:體育運動 (9)

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邱乾盛先生

0932324150

 

很久以前去整椎的時侯

那先生就說我背部循環很差

可是沒教我什麼改善的方法  囧....

 

今年三月大專盃之後

我覺得右肩的傷越來越嚴重

明明沒什麼活動連睡覺都會不舒服

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YY的球鞋我最先穿的是SHB71

後來換成57N

這雙新的是43

越換越低階  其實蠻怪的  XD

201203033754  

因為57N穿了一年多

我覺得鞋底已經有些摩損退化了

抓地力有點不夠  打算退下來當休閒鞋穿

接下來打球時就改穿這雙SHB43

201203033755  

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趁著爸去看閃到腰的機會

因為我一直有肩頸酸麻的毛病

我也順便體驗一下整骨揪竟是什麼

其實整體感覺和按摩很不一樣

感覺整骨師沒有使用太大的力氣在揉扭放鬆肌肉

處理範圍大致上是從後頸開始

延著脊椎開始向下直到尾椎

重點放在脊椎的調整

脊椎一直被搓揉的感覺實在是很妙  XD

大約二十幾分鐘結束

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  • Jun 20 Wed 2007 22:26
  • 140km

今天又跑去打擊練習場

打了80球

順序是130km140km玩投球速150km140km

打130時覺得還蠻好打的

今天有刻意改變一下打擊姿勢

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這三組人有什麼關係
為什麽被綁在一起?

前幾個星期有一天看ms
有一段居然是傑尼斯大集合
總共有九十九個小傑尼斯表演
真是恐怖的小傑尼斯陣容
而在傑尼斯系列中最紅的說是SMAP應該不誇張
更不用講其它也是紅到靠背的但是令我噁心的團體
例如東京小子(現在是老子了吧)

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如果說是王建民先發

e$pn硬是要播

我勉強是可以理解

沒辦法 誰叫現在王建民紅成這樣

可是如果只是洋基對老虎

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今天黃老師說我擊球用力過度

基本上動作對了並不需要太用力

原來我都用力過度

太刻意加力量 不管是發球或是高遠球都一樣

老師說我加力的方式 用在殺球比較有用

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這一場算是中華隊拜了之後

我最期待的一場吧

本來是期待看看

米國能不能狠狠的修理一下領先亞洲三十年的日本

又或是日本能不能狂電一下自以為世界最強的米國隊

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  • Mar 07 Tue 2006 22:09
  • 發球

基礎真是又困難又重要的東西

今天低手對打

居然還不太好打 方向不好控 球點也不好抓

平常挑球都是網前慣了

高球來反而抓不到低手的擊球點

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